夏季腹泻如何应对？-bet365网球

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夏季腹泻如何应对？

发布时间：2013-07-02 来源： ; 作者：admin 点击数：【字体：大中小】

1.避免诱发因素
①路边西瓜块，少“帮衬”为妙
　　夏天温度比较高，人们喜欢吃一些冰冷的食品来消暑，像凉菜、冰镇西瓜等。这些“冷”的食品进入胃部后，使肠胃蠕动能力减弱，容易造成积食，或引发胃部泛酸、胀痛等症状。
②避免吃不干净的食物
　　夏季气温高，细菌增长繁殖加快，一些人喜欢去路边大排档喝生啤、吃小吃纳凉，如果这些地方的饮食卫生条件不达标，也很容易引发腹泻或肠胃疾病。
③解暑也不要忘记保暖肚脐
　　夏天，人们总是想方设法解暑，吹风扇、吹空调、不穿衣服睡觉等等。可是，大部分的人在解暑的同时，忘记保暖自己的肚脐了，是肚子着凉，引起腹泻。所以，我们在解暑的同时应该注意肚脐保暖。

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